Vördnad

Stäng inte in kroppen!
Lyssna på din kropp.
Se din kropp som ett tempel.

Spår

Gör det som fyller dig, med energi.
Det som tömmer dig på energi, släpp!

Jord

Ta hand om dig själv. Ge dig jord och trygghet.

Göra

Se klart, håll dig nära jordytan.
Var vuxen och ge din kropp, vad den behöver -var inte ett offer.
Vara sin egen chef, som någon sa.

Skydda

Nej! Jag vill inte ha in något mörker, i mitt energisystem!

Ut

Lyft upp dig själv!
Självrespekt.
Ljus.

Kropp-själ

Kropp och själ hör i hop, säger man.
En del saker ger näring till kroppen. Andra saker ger näring till själen. Och många saker ger näring åt både kropp och själ, samtidigt.
När man känner att ens kropp och själ hör i hop, är man harmonisk då?

Ta hand om

Behandla inte din kropp med förakt, -då kan den slå tillbaka mot dig.

Ge din kropp ljus, luft, näring -ja, det den behöver. Din kropp är värd det. Den är värd att få må bra.

Var snäll mot dig själv.

Vara

Var bland människor, på platser, där du trivs, gör det du tycker om. Skaver det i energierna, -byt till något annat!